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25年08月08日（金）
エアコンの修理 |
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< 助かった＾＾
｜ 困ったもんだ！ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
葱焼き・もずくスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
豆腐野菜サラダ・モヤシ豚肉のニンニク醤油炒め・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時半 曇り後晴れ
5時前にウォーキングに出発 玄関を出るとヒヤッとした風が＾＾
西北の風が吹いている30分歩いても然程汗は出てこない
こうやって季節が変わって行くのだろうか？
いつものコース和田橋経由釜の淵公園を歩く
午前中にエアコン修理の業者が来るのでエアコンしたのテレビ台を退かす
11時エアコン修理をシャープの業者が来る 原因は室内のエアコンの掃除不良
大掃除の時に洗浄する網のフィルターでは無く内部の回転車の様な物に、
ホコリの他にペットの排泄から出るアンモニアの気化もの付着したり
ホコリ等が1年以ついた物は、排出される冷気の量を少なくしているのが
主な原因で改めてエアコンを洗浄してもらうことにした。
夕方頼まれた物をクリエート迄買いに行く
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| 【記録グラフ】 |
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