8/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/8
25年08月08日（金）

8/8
< 8/7 　｜　8/9 >
暑気払い

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5826歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
12時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.5人前） 75 kcal
15時
岩塚製菓 職人かたぎ　ぬれせんべい（1人前） 53.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ スイカバー（1人前） 78 kcal
19時
キリンビール ビール（3人前） 330 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ひつまぶし（0.5人前） 284 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
22時
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  2647 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE