日付 |
0時 ~ 5時
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6時 ~ 11時 |
12時 ~ 17時
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18時 ~ 23時 |
エネルギー |
1月1日(木) |
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朝、ホテルブッフェ
昼、イカ墨パスタと海鮮フライ
夜、ホテルディナー
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1月2日(金) |
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朝、ホテルブッフェ
昼、ミラノ風リゾットとカツレツ
夜、チョイスディナー(牛肉・魚)
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1月3日(土) |
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朝、ホテルブッフェ
昼、ミュンヘン行き機内でサンドイッチ
夜、機内食
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kcal |
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1月4日(日) |
朝、機内食
昼、もつ鍋うどん
夜、唐揚げ弁当
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kcal |
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1月5日(月) |
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朝、MiniOne
昼、バランスパワー
夜、南国酒家
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1月6日(火) |
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朝、バターロール
昼、スタバスピナッチロール
夜、お好み焼き
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1月7日(水) |
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朝、バターロール
昼、ビーフシチューランチ
夜、家(鍋)
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1月8日(木) |
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朝、バターロール
昼、Macチキンフィレオ
夜、家(刺身など)
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kcal |
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1月9日(金) |
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朝、バターロール
昼、ローストビーフランチ
夜、ワタミ
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kcal |
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1月10日(土) |
朝、MiniOne
昼、饗の家
夜、ガスト
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kcal |
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1月11日(日) |
朝、チーズトースト
昼、ビッグボーイ
夜、ばーみやん
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kcal |
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1月12日(月) |
朝、チーズトースト
昼、いちご
夜、ファミール
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kcal |
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1月13日(火) |
朝、バタースティック
昼、マック
夜、家
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kcal |
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1月14日(水) |
朝、バタースティック
昼、マック
夜、家
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kcal |
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1月15日(木) |
朝、シナモンロール
昼、ルフトハンザスナック
夜、イタリアン
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1月16日(金) |
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朝、ミカン
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1月17日(土) |
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朝、チーズトースト
昼、おにぎり
夜、ちゃんぽん
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1月18日(日) |
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朝、チーズトースト
昼、天盛り丼
夜、長崎ちゃんぽん 太麺皿うどん
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1月19日(月) |
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朝、バターロール
昼、MAC チキンクリスプ
夜、家
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1月20日(火) |
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朝、菓子パン
昼、バランスパワー
夜、びすとろ家
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1月21日(水) |
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朝、バターロール
昼、ドーナツ等
夜、家
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1月22日(木) |
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朝、バターロール
昼、バランスパワー
夜、千
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1月23日(金) |
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朝、バターロール
昼、MACベーコンレタスバーガー
夜、家
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kcal |
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1月24日(土) |
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朝、チーズトースト
昼、おにぎり
夜、味の民芸
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kcal |
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1月25日(日) |
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朝、バームクーヘン
昼、立食パーティ
夜、串カツ&たこ焼き
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1月26日(月) |
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朝、奈良駅パン屋
昼、うどんセット
夜、カプリチョーザ
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1月27日(火) |
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朝、サンドイッチ
昼、湯葉定食
夜、白木屋
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1月28日(水) |
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朝、バタースティック
昼、せんべい他
夜、家
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1月29日(木) |
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朝、バターロール
昼、チョコ
夜、オイスター&パエリア
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1月30日(金) |
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朝、バタースティック
昼、バランスパワー
夜、満まる
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kcal |
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1月31日(土) |
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