健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(金)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
11月2日(土)		朝食	昼食	夕食	1360	kcal
11月3日(日)		朝食 昼食		夕食	2250	kcal
11月4日(月)		朝食 昼食		夕食	2030	kcal
11月5日(火)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
11月6日(水)		朝食	昼食	夕食	1690	kcal
11月7日(木)		朝食 夕食	昼食		1770	kcal
11月8日(金)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal
11月9日(土)		朝食 昼食		夕食	1690	kcal
11月10日(日)		朝食 昼食		夕食	1540	kcal
11月11日(月)		朝食	昼食	夕食	1480	kcal
11月12日(火)		朝食	昼食	夕食	1840	kcal
11月13日(水)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal
11月14日(木)		朝食	昼食	夕食	1370	kcal
11月15日(金)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
11月16日(土)		朝食 昼食		夕食	1690	kcal
11月17日(日)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
11月18日(月)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
11月19日(火)		朝食	昼食	夕食	1380	kcal
11月20日(水)		朝食	昼食	夕食	1510	kcal
11月21日(木)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
11月22日(金)		朝食	昼食	夕食	1370	kcal
11月23日(土)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
11月24日(日)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
11月25日(月)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
11月26日(火)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
11月27日(水)		朝食	昼食	夕食	1300	kcal
11月28日(木)		朝食	昼食	夕食	1800	kcal
11月29日(金)		朝食	昼食	夕食	2210	kcal
11月30日(土)		朝食	昼食 夕食		1550	kcal