健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2025年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
11月2日(日)		朝食	昼食	夕食	1760	kcal
11月3日(月)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
11月4日(火)		朝食	昼食	夕食	1570	kcal
11月5日(水)		朝食	昼食	夕食	1660	kcal
11月6日(木)		朝食	昼食	夕食	2710	kcal
11月7日(金)		朝食	昼食	夕食	1260	kcal
11月8日(土)		朝食	昼食	夕食	2360	kcal
11月9日(日)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
11月10日(月)		朝食	昼食	夕食	1480	kcal
11月11日(火)		朝食	昼食	夕食	1390	kcal
11月12日(水)		朝食	昼食	夕食	1300	kcal
11月13日(木)		朝食	昼食	夕食	1800	kcal
11月14日(金)		朝食	昼食	夕食	2480	kcal
11月15日(土)		朝食	昼食	夕食	1470	kcal
11月16日(日)
11月17日(月)
11月18日(火)
11月19日(水)
11月20日(木)
11月21日(金)
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)
11月25日(火)
11月26日(水)
11月27日(木)
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)