健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)
2月2日(土)
2月3日(日)
2月4日(月)
2月5日(火)
2月6日(水)
2月7日(木)
2月8日(金)
2月9日(土)
2月10日(日)
2月11日(月)
2月12日(火)			御飯、みそ汁、目玉焼き、ほうれん草ウィンナー炒め、大根おろし		---	kcal
2月13日(水)
2月14日(木)				よせ鍋	309.2	kcal
2月15日(金)		寄せ鍋	天ぷらうどん	マグロ	2511.4	kcal
2月16日(土)		アジの干物　茶碗蒸し	インスタントラーメン	インスタントラーメン	2076.8	kcal
2月17日(日)		豚汁 マグロ	かまぼこ		2193.4	kcal
2月18日(月)		卵	酢豚	わかめうどん	2311	kcal
2月19日(火)		鮭のクリーム煮	鯵フライ	かまぼこ	3255.6	kcal
2月20日(水)		海苔	もやしと豚肉のしょうが炒... ヨーグルト	豚肉	2524.7	kcal
2月21日(木)		ウィンナーソーセージ	卵焼き ミルクチョコレート	きつねうどん	2614.4	kcal
2月22日(金)		肉じゃが	塩ラーメン	中華丼	2652.9	kcal
2月23日(土)		目玉焼き	エビフライ		3007.7	kcal
2月24日(日)		目玉焼き	坦々麺	焼きそば	4979.1	kcal
2月25日(月)		ウインナー	鮭	インスタントラーメン	2191.8	kcal
2月26日(火)		目玉焼き	ウィンナー	チゲ鍋	2713.7	kcal
2月27日(水)		ウィンナー	おにぎり	カレーライス	2043.4	kcal
2月28日(木)		ご飯	卵焼き	寄せ鍋	1993.8	kcal
2月29日(金)		寄せ鍋	ウィンナー	焼酎	3292.1	kcal