健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(木)
9月2日(金)
9月3日(土)
9月4日(日)
9月5日(月)
9月6日(火)
9月7日(水)
9月8日(木)
9月9日(金)
9月10日(土)
9月11日(日)
9月12日(月)
9月13日(火)
9月14日(水)
9月15日(木)
9月16日(金)
9月17日(土)
9月18日(日)
9月19日(月)			明太子パスタ 冷奴	インスタントラーメン（袋... サントリーチューハイ カ...	1384.7	kcal
9月20日(火)	納豆		ピラフ サラダ	たこ焼き	1270.9	kcal
9月21日(水)		なっとういち ご飯 中 牛乳	スパゲッティ ボロネーゼ	サントリーチューハイ カ...	1135.2	kcal
9月22日(木)	なっとういち ご飯 中		お弁当 アルフォート	アサヒ 本生 [カン] ... 大阪王将	1994.2	kcal
9月23日(金)		牛乳	マルちゃん 1食中華そば...	ビール －196℃ まるごと凍結...	1048	kcal
9月24日(土)		牛乳 おにぎり	タンドリーチキンラップ	鶏の唐揚げ ビール 海老カツ巻	1372.5	kcal
9月25日(日)		牛乳 ホットケーキ		エビドリア ビール	698.7	kcal
9月26日(月)		牛乳 ご飯 なっとういち	エンゼルクリーム ポンデショコラ	うまかっちゃん	1397.2	kcal
9月27日(火)		なっとういち ごはん 牛乳	鮭おにぎり	うまかっちゃん	1179.2	kcal
9月28日(水)		ごはん なっとういち 牛乳	焼魚定食		997.2	kcal
9月29日(木)		なっとういち ごはん 牛乳	カルボナーラ		1014.2	kcal
9月30日(金)