健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(日)
5月2日(月)
5月3日(火)
5月4日(水)
5月5日(木)
5月6日(金)		バナナ コーヒー お弁当 一日分の野菜	バナナ おべんとう イワシのソテー	鶏ササミのミモザサラダ アオサ トマト	1717.5	kcal
5月7日(土)		バナナ ご飯 小 納豆 コーヒー 伊藤園	おにぎり　（シーチキンマ... ザ・プレミアム・モルツ ... バナナ	ワイン（赤） 豚しゃぶ なすの揚げ浸し シーザーサラダ	1887.6	kcal
5月8日(日)		バナナ ご飯 納豆 味噌汁 穀物酢 一日分の野菜			485.2	kcal
5月9日(月)
5月10日(火)
5月11日(水)		バナナ おにぎり コーヒー	お弁当	ビール 焼酎 焼き鳥 グリーンボール 大学芋 ビール	1828.2	kcal
5月12日(木)		バナナ マックグリドル ソーセー... コーヒー 一日分の野菜	おべんとう バナナ	シーザーサラダ ポークステーキ 焼きなす	1633.1	kcal
5月13日(金)
5月14日(土)
5月15日(日)
5月16日(月)
5月17日(火)
5月18日(水)
5月19日(木)
5月20日(金)
5月21日(土)
5月22日(日)
5月23日(月)
5月24日(火)
5月25日(水)
5月26日(木)
5月27日(金)
5月28日(土)
5月29日(日)
5月30日(月)
5月31日(火)