Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年06月01日（日）
3日ぶりの晴れ間 |
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< 四時に起きる
｜ 曇りだが爽やか >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピサ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・チキンステーキ(ニンニク・トマトソース)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠り朝まで熟睡出来た
8時からドジャースvsヤンキースの試合が始まり散歩に出掛ける
散歩にでかける時間までにワンサイドゲームでドジャースが勝っていた
9時過ぎ3日振りに釜淵へ 快晴とまで行かないが薄日が射す天候
河原は休日でＢＢＱする若者グループや、解禁になっている釣り人で賑わっていた
鳥撮の方はシジュウガラやヒヨドリばかり お目当てのキビタキなどはいなかった
早々に引き上げたが帰宅する頃には大汗をかいていた
午後はAmazonprimeで映画鑑賞 日本映画「孤高のメス」を見る
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