健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
さち_go_goさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
さち_go_goさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
カロリー推移
食事レポート
<< 前月
2010年6月
次月 >>
グラフ(2010年6月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(6月)
栄養データ切り替え:
エネルギー
炭水化物
タンパク質
ナトリウム
脂質
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
葉酸
コレステロール
食物繊維
食塩相当量
日付
0時 ~ 5時
6時 ~ 11時
12時 ~ 17時
18時 ~ 23時
エネルギー
6月1日(火)
6月2日(水)
6月3日(木)
6月4日(金)
6月5日(土)
6月6日(日)
6月7日(月)
6月8日(火)
6月9日(水)
6月10日(木)
6月11日(金)
6月12日(土)
6月13日(日)
6月14日(月)
6月15日(火)
昆布おにぎり
しょうが焼き
マイクロダイエット
さらだ
プチダノン ピーチ
パウンドケーキ イチジク
コーヒー
チキンカツ
ご飯
ほうれん草の胡麻和え
ゴーフレッタ
インスタントコーヒー
牛乳
1794.1
kcal
6月16日(水)
ご飯
ふりかけ
シュウマイ
マイクロダイエット
さらだ
プチだノン
パウンドケーキ イチジク
インスタントコーヒー
ハムたまご
マイクロダイエット
1205.5
kcal
6月17日(木)
たらこおにぎり
シャウエッセン
シュウマイ
インスタントコーヒー
カフェオレ
おにぎり ちりめん山椒
ハムエッグサンド
ハムかつ
サクレ レモン(FUTA...
博多の女
きのこカレー
ご飯
チキンカツ
2246.4
kcal
6月18日(金)
たらこおにぎり
メンチカツ
サラダ
カレーうどん
蒸しケーキ
紅茶
チーズ蒸しパン
もっちーりクリームドーナッツ
1702.2
kcal
6月19日(土)
ご飯
納豆
パン(セブンイレブン)
炭酸レモン
メンチカツ
ハムカツ
ご飯
ポテトチップ
ラムネアイス②
ご飯
餃子
かつおたたき
コーヒー
ロールケーキ
2445.2
kcal
6月20日(日)
ご飯
納豆
コッペパン ジャム&マー...
チーズ&マヨネーズ
ミックスサンド
ご飯
牛めしの具
チョコレートクリームサンドビスケット
チョコレートクリームサンドビスケット
キットカット Mini
エアロ
インスタントコーヒー
ラムネアイス レモンスカ...
2777.4
kcal
6月21日(月)
コッペパン ピーナツクリ...
食パン
マーガリン
マイクロダイエット
プチダノン
インスタントコーヒー
1028.6
kcal
6月22日(火)
6月23日(水)
6月24日(木)
6月25日(金)
6月26日(土)
6月27日(日)
6月28日(月)
6月29日(火)
6月30日(水)
6月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均)
1885.63
kcal
摂取目安(平均)
1482 ~ 2223
kcal
6月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
カロリー推移
栄養バランス
時間別
<< 前月
2010年6月
次月 >>
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
仕事
きょろきょろ60D
素晴らしい!雪と青...
megulalal...
ホームセンター大盛...
Sei
車のシャンプー洗い...
TackMie
Sip and C...
cafely
4月29日(月)【...
凡 ハヤト
風呂トイレの廊下…...
みたお
4:30起床
pushuca
MyLife 29...
Tokyo198
風にのせて♪
ましゃもも
TK66さん、よく...
打ち水
おはよー!
だんぶるどあ
呑めや唄えや
mommomo
よし
taka0723
話と違う
manakei
19℃晴れ
muusan
快晴
komokomo
夫婦二人
常夏の国
4704日目-22...
たいパパ
MyLife 28...
Tokyo198
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。