健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)		コーンフレークシュガータ... コーヒー	卵雑炊 スライスチーズ ブラックチョコレート	ご飯 卵 アスパラガス ジャーマンポテト	1227.2	kcal
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)			フレンチトースト コーヒー 紅茶 生野菜 彩りキムチ豚めし 並		1278.6	kcal
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)			トースト スライスチーズ コーヒー 低脂肪乳 チョコモナカ　ジャンボ	とんこつラーメン サワークリーム＆オニオン	1205.6	kcal
6月11日(木)			トースト スライスチーズ マーガリン コーヒー 低脂肪乳 紅茶 あずきアイス	ご飯 中 肉野菜炒め	1235.3	kcal
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)			コーンフレークシュガータ... コーヒー まぐろ丼 ポテトサラダ ツナとトマトのパスタ		1526.9	kcal
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)				コーンフロスティ 低脂肪乳 チャルメラコーンとんこつ 卵 茄子と挽肉のカレー	1386.9	kcal
6月30日(火)