健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(金)
4月2日(土)
4月3日(日)		ご飯 サプリ ふりかけ お味噌汁 キムチ	焼うどん ご飯	チョコレート コーヒー ご飯 ふぐなべ	1201.4	kcal
4月4日(月)		ご飯 お味噌汁 こんにゃくピリ辛に ふりかけ カフェオレ	ご飯 カキフライ 新玉酢 里芋煮っ転がし	酢飯 ご飯 ふぐ鍋 生八橋 千枚漬け	869.7	kcal
4月5日(火)		ご飯 卵焼き お味噌汁 千枚漬 サプリ 砂肝			298.8	kcal
4月6日(水)
4月7日(木)
4月8日(金)
4月9日(土)
4月10日(日)
4月11日(月)		パン 牛乳 サプリ			314.6	kcal
4月12日(火)
4月13日(水)		牛乳 クロワッサン		ほうとう鍋	362	kcal
4月14日(木)
4月15日(金)		天使のドーナッツ			---	kcal
4月16日(土)
4月17日(日)
4月18日(月)
4月19日(火)
4月20日(水)
4月21日(木)
4月22日(金)		ご飯 お味噌汁 鮭 卵焼き サプリ 海苔ピーパック　60g コーヒー			779.4	kcal
4月23日(土)
4月24日(日)
4月25日(月)
4月26日(火)
4月27日(水)
4月28日(木)
4月29日(金)
4月30日(土)