健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(水)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん	焼きそば ゴールデンチョコレート だいずドーナツ　きなこ コーヒー 握り寿司		1946	kcal
9月2日(木)	バナナ あんぱん	あんぱん	うどん コーヒー	バナナ	918.9	kcal
9月3日(金)	バナナ あんぱん	チーズパン コーヒー	冷や麦	バナナ	877.4	kcal
9月4日(土)	バナナ チーズケーキ				347.7	kcal
9月5日(日)
9月6日(月)	バナナ チオビタドリンク		ちゃんぽん . コーヒー		733.3	kcal
9月7日(火)	バナナ クロワッサン	クロワッサン	カレーウドン カステラ コーヒー		1099.7	kcal
9月8日(水)	バナナ クロワッサン チオビタドリンク	クロワッサン			545.2	kcal
9月9日(木)	バナナ 水				60.2	kcal
9月10日(金)	バナナ クロワッサン	クロワッサン	冷や麦 おにぎり さつまいも		1396	kcal
9月11日(土)	バナナ チオビタドリンク 水 あんぱん	あんぱん	ラーメン コーヒー まんじゅう		1187.2	kcal
9月12日(日)
9月13日(月)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー			403.2	kcal
9月14日(火)	バナナ あんぱん	あんぱん コーヒー	うどん カステラ コーヒー		1128.2	kcal
9月15日(水)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん	冷や麦 おにぎり おはぎ コーヒー		1616.6	kcal
9月16日(木)	バナナ チョコパン 水		焼きそば カステラ コーヒー コーヒー		1197.5	kcal
9月17日(金)	バナナ チョコパン	ロールケーキ	うどん コーヒー	バナナ	650.9	kcal
9月18日(土)	バナナ ロールケーキ 水	ロールケーキ	ざるそば おにぎり コーヒー		702.8	kcal
9月19日(日)
9月20日(月)	バナナ 水	ロールケーキ	焼きそば	握り寿司	1272	kcal
9月21日(火)	バナナ あんぱん	あんぱん	うどん		748.7	kcal
9月22日(水)	バナナ チオビタドリンク 水	あんぱん 水	冷や麦 さつまいも		945.8	kcal
9月23日(木)	バナナ チオビタドリンク	レーズンパン	ちゃんぽん ロールケーキ コーヒー		813	kcal
9月24日(金)	バナナ あんぱん 水	リンゴパン	時鮭定食	バナナ	1076.4	kcal
9月25日(土)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん	ナスとソーセージのトマト...		1137.2	kcal
9月26日(日)
9月27日(月)	バナナ チオビタドリンク		ショートケーキ コーヒー	うどん	710.1	kcal
9月28日(火)	バナナ あんぱん 水	あんぱん	ラーメン おにぎり		1126.9	kcal
9月29日(水)	バナナ チオビタドリンク あんぱん	あんぱん	うどん おにぎり ダブルチョコレート コーヒー オールドファッション		1700.9	kcal
9月30日(木)	バナナ あんぱん	あんぱん	焼きそば ワッフル コーヒー	ラーメン	1951.7	kcal