健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー	炒飯		948.2	kcal
10月2日(木)		コーヒー	ラーメン	バナナ チオビタドリンク シナモンパン	536.7	kcal
10月3日(金)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー モッチリハムチーズ	うどん		503.7	kcal
10月4日(土)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月5日(日)
10月6日(月)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月7日(火)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月8日(水)	バナナ チオビタドリンク		焼き飯		474	kcal
10月9日(木)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月10日(金)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月11日(土)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月12日(日)
10月13日(月)
10月14日(火)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月15日(水)			カレー バナナ チオビタドリンク		1001.8	kcal
10月16日(木)	バナナ チオビタドリンク		うどん		393.7	kcal
10月17日(金)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月18日(土)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月19日(日)
10月20日(月)	チオビタドリンク	デニッシュ コーヒー	から揚げ弁当		1663	kcal
10月21日(火)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	うどん		713.7	kcal
10月22日(水)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	ラーメン		856.7	kcal
10月23日(木)
10月24日(金)	バナナ チオビタドリンク	チーズパン コーヒー	うどん		829.7	kcal
10月25日(土)	バナナ チオビタドリンク		幕の内弁当		843.2	kcal
10月26日(日)
10月27日(月)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月28日(火)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月29日(水)	バナナ チオビタドリンク		ラーメン		536.7	kcal
10月30日(木)	バナナ				60.2	kcal
10月31日(金)			バナナ チオビタドリンク		97.2	kcal