健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(月)	爽健美茶 黒冴550ml ジョージア エメラルドマ... 穂 ﾊﾑとﾁｰｽﾞﾏﾖﾈｰｽﾞ 穂 ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄﾒｰﾌﾟﾙ	魚の卵とじ ザクリッチ マルちゃん　ごつ盛り　コ... ごはん	バナナ 充実野菜　完熟ももミック...	低脂肪乳 プロテイン ホエイ100 おでん ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋ... ほっとレモン [カン] ...	2574.7	kcal
11月2日(火)	柿の種 ミルクセーキ	味噌汁 ビーフカレー（レトルト） 充実野菜　完熟ももミック... 低脂肪乳	すし お吸い物 温州みかん ウインナーソーセージ 低脂肪乳 柿の種	だし巻き卵 レタス ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋ... 味噌汁	2714.3	kcal
11月3日(水)	ｼｭｶﾞｰﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄ 大きなｸﾚｰﾌﾟｹｰｷ 生ﾁｮｺｸﾘｰﾑ ほっともも	ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ 烏龍茶	焼きそば 目玉焼き 太巻寿司(サラダ) 柿の種 ミルキークリーム　コロネ	ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋ... 低脂肪乳 充実野菜　完熟ももミック... ごはん ハンバーグ トマト レタス	3633.6	kcal
11月4日(木)	りんご＆ｸﾘｰﾑﾘﾝｸﾞﾃﾞﾆｯｼｭ	D-1 COFFEE フ... ﾁｰｽﾞﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ Naturalジャスミンティー フルーツグラノーラ 脂肪0ﾌﾟﾛﾊﾞｲｵﾃｨｸｽ ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾋﾞﾀﾐﾝD入り 味噌汁	ごはん だし巻き卵 春菊の辛子和え	ウインナー 低脂肪乳 ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋ...	2173.6	kcal
11月5日(金)
11月6日(土)
11月7日(日)
11月8日(月)
11月9日(火)
11月10日(水)
11月11日(木)
11月12日(金)
11月13日(土)
11月14日(日)
11月15日(月)
11月16日(火)
11月17日(水)
11月18日(木)
11月19日(金)
11月20日(土)
11月21日(日)
11月22日(月)
11月23日(火)
11月24日(水)
11月25日(木)
11月26日(金)
11月27日(土)
11月28日(日)
11月29日(月)
11月30日(火)