健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2020年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)		珈琲	カールスバーグ [ボトル... メロンサワー	牡蠣フライ オニオンサラダ 馬刺し コーンバター	616.5	kcal
8月2日(日)		珈琲	スイカ 温州みかん	フライドポテト カールスバーグ [ボトル... アサヒ カクテルパートナ... チョコバナナロール [袋... ドクターペッパー	1415.2	kcal
8月3日(月)		珈琲	サンドイッチ 紅茶 おつまみ小鉢　いか味付	オニオンサラダ 照焼きチキン＆サラダサン...	886.4	kcal
8月4日(火)		珈琲	オニオンサラダ トースト ビスクスープ はんぺん　大判	キャベツ ロースとんかつ なすみそ田楽	1288.7	kcal
8月5日(水)		珈琲	珈琲 チョコレートパフェ	オニオンサラダ 冷や奴 焼肉 カールスバーグ [ボトル... チャンジャ	1558.4	kcal
8月6日(木)		珈琲	コーラ	カレー オニオンサラダ カニクリームコロッケ マンゴージュース 温州みかん ティラミス 珈琲	1894.8	kcal
8月7日(金)		珈琲	スイカ マンゴージュース	オニオンサラダ チキンステーキ ラタトゥイユ ＣＯＯＰアップル＆マンゴ...	889	kcal
8月8日(土)		珈琲	スイカ オニオンサラダ	ロースとんかつ せんべい	930	kcal
8月9日(日)		珈琲 オニオンサラダ		かき氷　宇治金時 カールスバーグ [ボトル... ナポリタン 冷や奴 チキンカレー	1567.7	kcal
8月10日(月)		珈琲 オニオンサラダ スイカ	カールスバーグ [ボトル... 抹茶＆ホワイトチョコ　マ...	ソフトクリーム 鉄火巻き カマンベールチーズフライ ポテトフライ アボカドマグロサラダ	1509.9	kcal
8月11日(火)		珈琲	スイカ 珈琲	フライドチキン 合鴨ロース トマト 冷や奴 カールスバーグ [ボトル...	877.6	kcal
8月12日(水)		珈琲	ご飯 大 卵焼き オニオンサラダ グレープフルーツジュース...	焼肉 ゴーヤチャンプル ＣＯＯＰアップル＆マンゴ...	1329.3	kcal
8月13日(木)		珈琲	珈琲 クッキー ソフトクリーム	カールスバーグ [ボトル... ちらし寿司 馬刺し 焼き鳥 フライドポテト	1149.1	kcal
8月14日(金)		珈琲 クッキー	きゅうり トマト 焼き豚 ＣＯＯＰアップル＆マンゴ...	ワイン（赤） オニオンサラダ オイルサーディン チキン南蛮タルタルソース フライドポテト ワイン（赤） サングリア シェリー酒 ピザ　石窯工房　４種のチ... オリーブピクルス きゅうりのピクルス ポークリェット ドライソーセージ 生ハム	1717.5	kcal
8月15日(土)		珈琲	オードブルチーズ オニオ... カールスバーグ [ボトル... ザ・プレミアム・モルツ ...	焼肉（牛タン） 珈琲	633.3	kcal
8月16日(日)		珈琲		冷やし中華 にんじんしりしり きゅうり 枝豆 炒飯 餃子 パイナップルジュース	1528.8	kcal
8月17日(月)		珈琲	フライドチキン チキンフィレサンド マンゴー パイナップルジュース（1...	えご にんじんしりしり ミートボール グレープフルーツジュース... 煎餅	1611.7	kcal
8月18日(火)		珈琲	パイナップルジュース（1... ミートボール なすグラタン オニオンサラダ 珈琲 エビグラタンパン 抹茶ケーキドーナツ	サーモンマリネ すじこ グレープフルーツジュース...	1635.8	kcal
8月19日(水)		珈琲	ティラミス 珈琲	オニオンサラダ スイカジュース 生酒 [ビン] 180m... ワイン（赤） ぶりの照り焼き 和風サーロインステーキ じゃがいもの冷製スープ 茶碗蒸し 杏仁豆腐 鮎 ワイン（白）	2117.1	kcal
8月20日(木)		ご飯 大 焼き鮭 卵焼き オニオンサラダ 芋煮 ワイン（白） 珈琲 リンゴジュース（100%... パイナップルジュース（1...		メロン 紅茶	1437.1	kcal
8月21日(金)		珈琲 桃 きゅうり	イカリング ゴーヤチャンプル パイナップルジュース（1...	天ぷら グレープフルーツジュース...	1001	kcal
8月22日(土)		珈琲 ポークステーキ	珈琲 クッキー タルト・オ・バナーヌ コーヒー牛乳	トマト スクランブルエッグ ポークソテーバーガー生姜... おくら メロンサワー	1384.1	kcal
8月23日(日)		珈琲 ベーコンエッグ 煎餅	ロールキャベツ イカの刺身 きゅうりのナムル 冷や奴 グレープフルーツジュース...	オニオンサラダ たまご ポークソテーバーガー生姜...	1228.3	kcal
8月24日(月)		珈琲	ご飯 大 すじこ なすみそ田楽 オニオンサラダ カフェオレ	唐揚げ オニオンサラダ おくら ワイン（赤）	1440.7	kcal
8月25日(火)		珈琲	メロン パウンドケーキ オレンジ クッキー 大福 アイスコーヒー	餃子 しじみの味噌汁 オニオンサラダ レモンサワー 焼き鮭	1661.9	kcal
8月26日(水)		珈琲	ナポリタン トマト 大福	メンチカツ キャベツ カールスバーグ [ボトル... クレープ とうもろこし	1963.4	kcal
8月27日(木)		珈琲	松花堂弁当	レモンサワー クリームソーダ ホタテ貝の干物 かつを せんべい クレープ シュークリーム 大福	1974.7	kcal
8月28日(金)		珈琲	ご飯 大 赤貝の刺身 オニオンサラダ なすみそ田楽	大根とベーコンのスープ煮 オニオンサラダ レモンサワー メロンサワー	1111.1	kcal
8月29日(土)		珈琲	親子丼 ティラミス グレープフルーツジュース...	冷や奴 焼鳥 キリン一番搾り<生>ビー... 梅サワー	1924.5	kcal
8月30日(日)		珈琲	つけ麺（1.5玉） 焼き豚 サラダ	グレープフルーツジュース... かつお 刺身oto 冷や奴 オニオンサラダ リンゴジュース（100%...	1011.7	kcal
8月31日(月)		珈琲	オニオンサラダ サバの塩焼き ご飯 大 リンゴジュース（100%...	豚肉カレー ゆでたまご クッキー	1804.5	kcal