健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

アッチョンブリケ!さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>2016年5月20日のレポート

食事レポート

5月に戻る

栄養バランス(2016年5月20日)

約1235 kcalが不足
摂取 0 kcal
目安 1235 ~ 2161 kcal
約154 gが不足
摂取 0 g
目安 154 ~ 378 g
約50 gが不足
摂取 0 g
目安 50 ~ 108 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3149 mg
約27.4 gが不足
摂取 0 g
目安 27.4 ~ 60 g
   
その他の栄養素も見る


食事リスト(5月20日)
栄養データ切り替え:

時間 メニュー 人前 エネルギー
0時 サラダ 1 人前 --- kcal
0時 スープパスタ 1 人前 --- kcal


5月に戻る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
初乗車  PONPY
6/12  つかっと
6月12日(木)曇...  凡 ハヤト
遠く遠く♪  ましゃもも
ウ~ン  taka0723
21℃晴れ  muusan
6/11  つかっと
Luminance...  ましゃもも
エスコンF北海道へ...  おじまる子
21℃雨  muusan
雨、夜止む  komokomo
在宅勤務  常夏の国
仕事  きょろきょろ60D
40代も残り1年  megulalal...
6月11日(水)雨...  凡 ハヤト
一日ぐずつく  Sei
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ