健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

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食事レポート

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栄養バランス(2009年6月18日)

約1033 kcalが不足
摂取 335 kcal
目安 1368 ~ 2394 kcal
約171 gが不足
摂取 0 g
目安 171 ~ 419 g
約40 gが不足
摂取 0 g
目安 40 ~ 120 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3937 mg
約30.4 gが不足
摂取 0 g
目安 30.4 ~ 66.5 g
   
その他の栄養素も見る


食事リスト(6月18日)
栄養データ切り替え:

時間 メニュー 人前 エネルギー
8時 速攻チャージ エネルギー グレープ風味 1 人前 --- kcal
19時 カゴメ 野菜一日これ一本 200ml (カゴメ) 5 人前 335 kcal
20時 ビビンバ丼 1 人前 --- kcal


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