健康管理は、食事の管理から。ピリカラ牛肉ドリアの栄養バランスを見てみよう

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ピリカラ牛肉ドリアの詳細

ピリカラ牛肉ドリア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 400 kcal
 
21.5%
 内訳
＊炭水化物 57.1 g
 
17.6%
 内訳
＊タンパク質 9.7 g
 
10.4%
 内訳
＊ナトリウム 634 mg
 
20.1%
 内訳
＊脂質 13.3 g
 
25.8%
 内訳
＊カリウム 143 mg
 
4.7%
 内訳
＊カルシウム 140 mg
 
6%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 52.7 μgRE
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 3.4 mg
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.1 μg
 
4.7%
 内訳
＊葉酸 20.9 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール 25.4 mg
 
3.9%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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