健康管理は、食事の管理から。サーロインの栄養バランスを見てみよう

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サーロインの詳細

サーロイン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 807 kcal
 
27.8%
 内訳
＊炭水化物 5 g
 
0.9%
 内訳
＊タンパク質 46.2 g
 
31.8%
 内訳
＊ナトリウム 1712 mg
 
43.4%
 内訳
＊脂質 60.8 g
 
75.5%
 内訳
＊カリウム 849 mg
 
28.3%
 内訳
＊カルシウム 21.3 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 4.2 mg
 
8.4%
 内訳
＊亜鉛 8.1 mg
 
27%
 内訳
＊ビタミンA 28.2 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 2.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンD 1.5 μg
 
3%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 12.8 μg
 
17%
 内訳
＊葉酸 18.7 μg
 
1.8%
 内訳
＊コレステロール 151 mg
 
20.1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 4.4 g
 
55%
 内訳


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