健康管理は、食事の管理から。サウザンアイランドの栄養バランスを見てみよう

CYZOさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>サウザンアイランドの詳細

サウザンアイランドの詳細

材料

＊サウザンアイランド 大さじ1杯 58.2 kcal
    58.2 kcal
サウザンアイランド

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 58.2 kcal
 
2.2%
  
＊炭水化物 9.2 g
 
2%
  
＊タンパク質 1 g
 
0.7%
  
＊ナトリウム 1400 mg
 
35.5%
  
＊脂質 41.4 g
 
56.9%
  
＊カリウム 74 mg
 
2.4%
  
＊カルシウム 13 mg
 
0.5%
  
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
  
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
  
＊ビタミンA 26 μgRE
 
0.8%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
  
＊ビタミンC 3 mg
 
3%
  
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
  
＊ビタミンE 6.1 mg
 
0.7%
  
＊ビタミンK 59 μg
 
78.6%
  
＊葉酸 7 μg
 
0.7%
  
＊コレステロール 56 mg
 
7.4%
  
＊食物繊維 0.3 g
 
1.2%
  
＊食塩相当量 3.6 g
 
45%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
休日　熊本ドライブ 　きょろきょろ６０Ｄ
四時に起きる 　Ｓｅｉ
5月31日（土）晴... 　凡　ハヤト
雨 　komokomo
20250531 　rm-112
呑み会 　taka0723
読み終わる 　打ち水
ありか 　ましゃもも
おひとりさま 　mommomo
15℃曇り 　muusan
20250530 　rm-112
5/30 　つかっと
雨 　komokomo
諸行は無常♪ 　ましゃもも
在宅勤務 　常夏の国
2025/5/30... 　もも子の明日
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ