健康管理は、食事の管理から。鯵バーグの栄養バランスを見てみよう

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鯵バーグの詳細

鯵バーグ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 125 kcal
 
4.1%
 内訳
＊炭水化物 12.6 g
 
2.3%
 内訳
＊タンパク質 11 g
 
7.3%
 内訳
＊ナトリウム 749 mg
 
19%
 内訳
＊脂質 3.1 g
 
3.7%
 内訳
＊カリウム 404 mg
 
13.4%
 内訳
＊カルシウム 33.5 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 28.7 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 22.7 mg
 
22.7%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 17.2 μg
 
22.9%
 内訳
＊葉酸 25.2 μg
 
2.5%
 内訳
＊コレステロール 53.1 mg
 
7%
 内訳
＊食物繊維 1.3 g
 
5.2%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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