健康管理は、食事の管理から。茄子入りミートローフ１本の栄養バランスを見てみよう

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茄子入りミートローフ１本の詳細

茄子入りミートローフ１本

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1789.8 kcal
 
82.4%
 内訳
＊炭水化物 45 g
 
11.8%
 内訳
＊タンパク質 90.8 g
 
83.3%
 内訳
＊ナトリウム 3992 mg
 
126.7%
 内訳
＊脂質 133 g
 
220.5%
 内訳
＊カリウム 2151 mg
 
71.7%
 内訳
＊カルシウム 223 mg
 
9.6%
 内訳
＊鉄 6.7 mg
 
16.7%
 内訳
＊亜鉛 11.8 mg
 
39.3%
 内訳
＊ビタミンA 150 μgRE
 
5%
 内訳
＊ビタミンB1 2.7 mg
 
245.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.4 mg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 内訳
＊ビタミンC 24 mg
 
24%
 内訳
＊ビタミンD 2.8 μg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンE 7.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンK 85.9 μg
 
132.1%
 内訳
＊葉酸 138 μg
 
13.8%
 内訳
＊コレステロール 492 mg
 
75.6%
 内訳
＊食物繊維 7.9 g
 
39.5%
 内訳
＊食塩相当量 10 g
 
125%
 内訳


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