健康管理は、食事の管理から。抹茶アイスの栄養バランスを見てみよう

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抹茶アイスの詳細

抹茶アイス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 303.8 kcal
 
13.9%
 内訳
＊炭水化物 28.1 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 7.8 g
 
7.1%
 内訳
＊ナトリウム 71 mg
 
2.2%
 内訳
＊脂質 17.7 g
 
29.2%
 内訳
＊カリウム 286 mg
 
9.5%
 内訳
＊カルシウム 143 mg
 
6.2%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 270 μgRE
 
9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 3.8 mg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンD 1.2 μg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 155 μg
 
238.4%
 内訳
＊葉酸 86.7 μg
 
8.6%
 内訳
＊コレステロール 247 mg
 
38%
 内訳
＊食物繊維 1.9 g
 
9.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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