すき焼きの詳細
栄養成分（00あたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
300 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
26.7 |
g |
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| ＊タンパク質 |
21.1 |
g |
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| ＊ナトリウム |
1165 |
mg |
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| ＊脂質 |
41.9 |
g |
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| ＊カリウム |
477 |
mg |
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| ＊カルシウム |
61.2 |
mg |
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| ＊鉄 |
2 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
5.5 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
67.9 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.1 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.4 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.3 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
1.8 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
5.4 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
0.8 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
1 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
16.4 |
μg |
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| ＊葉酸 |
53.8 |
μg |
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| ＊コレステロール |
270.4 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
1.5 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
3 |
g |
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