健康管理は、食事の管理から。煮玉子の栄養バランスを見てみよう

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煮玉子の詳細

煮玉子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 437.7 kcal
 
20.6%
 内訳
＊炭水化物 28.7 g
 
7.7%
 内訳
＊タンパク質 29.2 g
 
27.5%
 内訳
＊ナトリウム 5359 mg
 
170.1%
 内訳
＊脂質 17.2 g
 
29.2%
 内訳
＊カリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊カルシウム --- mg
 
---%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 --- μg
 
---%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 13.6 g
 
170%
 内訳


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