健康管理は、食事の管理から。ザクロジュースの栄養バランスを見てみよう

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ザクロジュースの詳細

材料

＊ザクロ 中1個 56 kcal
    56 kcal
ザクロジュース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 56 kcal
 
2.6%
 内訳
＊炭水化物 15.5 g
 
4.1%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 1 mg
 
---%
  
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 250 mg
 
8.3%
 内訳
＊カルシウム 8 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 6 μg
 
0.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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