健康管理は、食事の管理から。鳥の照り焼きの栄養バランスを見てみよう

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鳥の照り焼きの詳細

鳥の照り焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 962 kcal
 
45.3%
 内訳
＊炭水化物 18.6 g
 
5%
 内訳
＊タンパク質 86.2 g
 
81.3%
 内訳
＊ナトリウム 1217 mg
 
38.6%
 内訳
＊脂質 57.7 g
 
97.9%
 内訳
＊カリウム 1325 mg
 
44.1%
 内訳
＊カルシウム 144 mg
 
6.2%
 内訳
＊鉄 4.8 mg
 
12%
 内訳
＊亜鉛 4.7 mg
 
15.6%
 内訳
＊ビタミンA 373 μgRE
 
12.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.6 μg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンC 26.5 mg
 
26.5%
 内訳
＊ビタミンD 1.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 172 μg
 
264.6%
 内訳
＊葉酸 138 μg
 
13.8%
 内訳
＊コレステロール 1112 mg
 
171%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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