健康管理は、食事の管理から。ごぼうのしょうゆ漬けの栄養バランスを見てみよう

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ごぼうのしょうゆ漬けの詳細

ごぼうのしょうゆ漬け

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 29.2 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 6 g
 
1.4%
 内訳
＊タンパク質 1.6 g
 
1.3%
 内訳
＊ナトリウム 1139 mg
 
36.1%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
 内訳
＊カリウム 154 mg
 
5.1%
 内訳
＊カルシウム 18.1 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 0.9 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 26 μg
 
2.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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