健康管理は、食事の管理から。ピザトーストの栄養バランスを見てみよう

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ピザトーストの詳細

ピザトースト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 338.8 kcal
 
11.8%
 内訳
＊炭水化物 36.1 g
 
7.2%
 内訳
＊タンパク質 14.7 g
 
10.2%
 内訳
＊ナトリウム 767 mg
 
19.4%
 内訳
＊脂質 15 g
 
18.9%
 内訳
＊カリウム 268 mg
 
8.9%
 内訳
＊カルシウム 175 mg
 
7.6%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 81 μgRE
 
2.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 16.9 mg
 
16.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 12.5 μg
 
16.6%
 内訳
＊葉酸 37.7 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 29.7 mg
 
3.9%
 内訳
＊食物繊維 2.6 g
 
10.4%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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