健康管理は、食事の管理から。かいわれ大根の栄養バランスを見てみよう

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かいわれ大根の詳細

材料

かいわれ大根 普通サイズ1パック 8.4 kcal
    8.4 kcal
かいわれ大根

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 8.4 kcal
 
0.3%
 
炭水化物 3.3 g
 
0.7%
 
タンパク質 2.1 g
 
1.5%
 
ナトリウム 5 mg
 
0.1%
 
脂質 0.5 g
 
0.6%
 
カリウム 99 mg
 
3.3%
 
カルシウム 54 mg
 
2.3%
 
0.5 mg
 
1%
 
亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
ビタミンA 160 μgRE
 
5.3%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 47 mg
 
47%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 200 μg
 
266.6%
 
葉酸 96 μg
 
9.6%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.9 g
 
7.6%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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