健康管理は、食事の管理から。角煮の栄養バランスを見てみよう

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角煮の詳細

角煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1357.3 kcal
 
53.6%
 内訳
＊炭水化物 103 g
 
23.2%
 内訳
＊タンパク質 33.1 g
 
26%
 内訳
＊ナトリウム 2150 mg
 
54.6%
 内訳
＊脂質 69.7 g
 
99.1%
 内訳
＊カリウム 1193 mg
 
39.7%
 内訳
＊カルシウム 96.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊鉄 2.5 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 4.7 mg
 
15.6%
 内訳
＊ビタミンA 31 μgRE
 
1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.2 mg
 
85.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 31.2 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 24.8 μg
 
33%
 内訳
＊葉酸 157 μg
 
15.7%
 内訳
＊コレステロール 145 mg
 
19.3%
 内訳
＊食物繊維 5.8 g
 
23.2%
 内訳
＊食塩相当量 5.4 g
 
67.5%
 内訳


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