健康管理は、食事の管理から。サバみりん干の栄養バランスを見てみよう

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サバみりん干の詳細

サバみりん干

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 328.7 kcal
 
15%
 内訳
＊炭水化物 11.4 g
 
2.9%
 内訳
＊タンパク質 15.7 g
 
14.4%
 内訳
＊ナトリウム 1537 mg
 
39%
 内訳
＊脂質 21.9 g
 
36.1%
 内訳
＊カリウム 300 mg
 
10%
 内訳
＊カルシウム 36.3 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 6.8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 8 μg
 
333.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 9 μg
 
18%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 0.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊葉酸 15.1 μg
 
1.5%
 内訳
＊コレステロール 48.8 mg
 
6.5%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 3.9 g
 
48.7%
 内訳


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