健康管理は、食事の管理から。キャベツスープの栄養バランスを見てみよう

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キャベツスープの詳細

キャベツスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 86.7 kcal
 
5%
 内訳
＊炭水化物 19.9 g
 
6.6%
 内訳
＊タンパク質 3.1 g
 
3.6%
 内訳
＊ナトリウム 351 mg
 
11.1%
 内訳
＊脂質 0.5 g
 
1%
 内訳
＊カリウム 639 mg
 
21.3%
 内訳
＊カルシウム 80.6 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 239 μgRE
 
7.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 61.6 mg
 
61.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 85 μg
 
130.7%
 内訳
＊葉酸 125 μg
 
12.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 5.3 g
 
26.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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