健康管理は、食事の管理から。トーストの栄養バランスを見てみよう

つかっとさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>トーストの詳細

トーストの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名  
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

トースト

栄養成分(1個あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 270.1 kcal
 
10.8%
 
炭水化物 30.5 g
 
6.9%
 
タンパク質 6.1 g
 
4.8%
 
ナトリウム 389 mg
 
9.8%
 
脂質 13.5 g
 
19.4%
 
カリウム 66.6 mg
 
2.2%
 
カルシウム 20.7 mg
 
0.9%
 
0.4 mg
 
0.8%
 
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
ビタミンA 3.1 μgRE
 
0.1%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 2.3 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 6.9 μg
 
9.2%
 
葉酸 20.8 μg
 
2%
 
コレステロール 0.7 mg
 
---%
 
食物繊維 1.5 g
 
6%
 
食塩相当量 1 g
 
12.5%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
4月23日(火)曇...  凡 ハヤト
MyLife 23...  Tokyo198
 komokomo
4:30起床  pushuca
失恋休暇  おじまる子
心の色♪  ましゃもも
コロッケ  みど☆り
おはよー!  だんぶるどあ
独り占め  manakei
食った  taka0723
15℃晴れ  muusan
4/23  Reケン
20240422  rm-112
雨の動物園♪  ましゃもも
雨のち曇  komokomo
4/22  kobaya
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ