健康管理は、食事の管理から。くずきりの栄養バランスを見てみよう

つかっとさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>くずきりの詳細

くずきりの詳細

材料

＊くず粉 大さじ2杯 48.6 kcal
＊黒砂糖 大さじ1杯 70.8 kcal
    119.4 kcal
くずきり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 119.4 kcal
 
4.7%
 内訳
＊炭水化物 29.9 g
 
6.8%
 内訳
＊タンパク質 0.4 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 5.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 220 mg
 
7.3%
 内訳
＊カルシウム 50.5 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 2 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
台風、温帯に 　Ｓｅｉ
急に亡くなったら 　megulalal...
明日JCOM来る 　TackMie
5/31 　kobaya
雨 　komokomo
5月31日（金）雨... 　凡　ハヤト
3:18起床 　pushuca
5月も終わる 　PONPY
一日伸ばし…↑ 　みたお
おっ 　taka0723
ハムカツ 　みど☆り
蕎麦屋に行く 　打ち水
POP UP ST... 　mommomo
おはよー！ 　だんぶるどあ
今度は耳の 　manakei
19℃雨 　muusan
めまい 　com
精神的不調 　常夏の国
喜劇♪ 　ましゃもも
晴夜遅くから雨 　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ