健康管理は、食事の管理から。ミートソーススパゲティの栄養バランスを見てみよう

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ミートソーススパゲティの詳細

ミートソーススパゲティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 722 kcal
 
35.8%
 内訳
＊炭水化物 82.3 g
 
23.3%
 内訳
＊タンパク質 28.3 g
 
28%
 内訳
＊ナトリウム 749 mg
 
23.7%
 内訳
＊脂質 28.7 g
 
51.2%
 内訳
＊カリウム 718 mg
 
23.9%
 内訳
＊カルシウム 107 mg
 
4.6%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 58.4 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 19.6 mg
 
19.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 29.9 μg
 
46%
 内訳
＊葉酸 65.1 μg
 
6.5%
 内訳
＊コレステロール 55.7 mg
 
8.5%
 内訳
＊食物繊維 5.7 g
 
28.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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