健康管理は、食事の管理から。ホットドックの栄養バランスを見てみよう

hirouさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ホットドックの詳細

ホットドックの詳細

ホットドック

栄養成分(1本あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 275 kcal
 
10.5%
 
炭水化物 26.1 g
 
5.7%
 
タンパク質 9.5 g
 
7.3%
 
ナトリウム 620 mg
 
15.7%
 
脂質 14.7 g
 
20.3%
 
カリウム 156 mg
 
5.2%
 
カルシウム 21 mg
 
0.9%
 
0.5 mg
 
1%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 23 μgRE
 
0.7%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 11 mg
 
11%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.6 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 19 mg
 
2.5%
 
食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 
食塩相当量 1.6 g
 
20%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
喜寿  megulalal...
7/15  つかっと
 komokomo
忙しい朝  打ち水
横浜へ  mommomo
29℃曇り  muusan
7/14  つかっと
 komokomo
中から冷やす  mommomo
滋賀出張  常夏の国
まだですかね~  あたりばん
仕事  きょろきょろ60D
再度蓮を撮りに  Sei
猛暑  audrey
7/14  子分
 こもれびノート
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ