健康管理は、食事の管理から。ピザの栄養バランスを見てみよう

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ピザの詳細

ピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 620.2 kcal
 
20.4%
 内訳
＊炭水化物 78.4 g
 
14.7%
 内訳
＊タンパク質 28.7 g
 
18.8%
 内訳
＊ナトリウム 1014 mg
 
25.7%
 内訳
＊脂質 19.2 g
 
22.7%
 内訳
＊カリウム 452 mg
 
15%
 内訳
＊カルシウム 271 mg
 
11.7%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
4.6%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 99.4 μgRE
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 11.9 mg
 
11.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 12.6 μg
 
16.8%
 内訳
＊葉酸 117 μg
 
11.7%
 内訳
＊コレステロール 70.2 mg
 
9.3%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
18.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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