健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 302.3 kcal
 
9.9%
 内訳
＊炭水化物 59.6 g
 
11.2%
 内訳
＊タンパク質 7.3 g
 
4.8%
 内訳
＊ナトリウム 347 mg
 
11%
 内訳
＊脂質 4.5 g
 
5.3%
 内訳
＊カリウム 1302 mg
 
43.4%
 内訳
＊カルシウム 33.9 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 4.4 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 3.3 mg
 
5.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 101 mg
 
101%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5.3 μg
 
8.1%
 内訳
＊葉酸 80.4 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール 11.4 mg
 
1.7%
 内訳
＊食物繊維 5.4 g
 
27%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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