健康管理は、食事の管理から。こうや豆腐の栄養バランスを見てみよう

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こうや豆腐の詳細

こうや豆腐

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 79.9 kcal
 
3.5%
 内訳
＊炭水化物 6.3 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 5.1 g
 
4.5%
 内訳
＊ナトリウム 250 mg
 
7.9%
 内訳
＊脂質 3.3 g
 
5.3%
 内訳
＊カリウム 35.5 mg
 
1.1%
 内訳
＊カルシウム 67.8 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5.7 μg
 
8.7%
 内訳
＊葉酸 1 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
1%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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