健康管理は、食事の管理から。豆乳バナナジュースの栄養バランスを見てみよう

kuu-ruさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>豆乳バナナジュースの詳細

豆乳バナナジュースの詳細

材料

＊豆乳（無調整） 173g 79.6 kcal
＊バナナ 50g 43 kcal
    122.6 kcal
豆乳バナナジュース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 122.6 kcal
 
6.3%
 内訳
＊炭水化物 16.6 g
 
4.8%
 内訳
＊タンパク質 6.8 g
 
7%
 内訳
＊ナトリウム 3.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 3.6 g
 
6.6%
 内訳
＊カリウム 509 mg
 
16.9%
 内訳
＊カルシウム 29 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 2.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 6.9 μg
 
10.6%
 内訳
＊葉酸 61.4 μg
 
6.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
風にのせて♪ 　ましゃもも
TK66さん、よく... 　打ち水
4月29日（月）【... 　凡　ハヤト
おはよー！ 　だんぶるどあ
呑めや唄えや 　mommomo
よし 　taka0723
4:30起床 　pushuca
話と違う 　manakei
19℃晴れ 　muusan
4/28 　kobaya
20240428 　rm-112
エンジンオイル交換 　ダックスＲＯＮ
快晴 　komokomo
休日　GW２日目　... 　きょろきょろ６０Ｄ
4/28 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ