健康管理は、食事の管理から。野菜のみロールキャベツの栄養バランスを見てみよう

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野菜のみロールキャベツの詳細

野菜のみロールキャベツ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 54.9 kcal
 
2.9%
 内訳
＊炭水化物 12.5 g
 
3.8%
 内訳
＊タンパク質 2.1 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム 640 mg
 
20.3%
 内訳
＊脂質 0.4 g
 
0.7%
 内訳
＊カリウム 407 mg
 
13.5%
 内訳
＊カルシウム 67.4 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 419 μgRE
 
13.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 44.6 mg
 
44.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 88.9 μg
 
136.7%
 内訳
＊葉酸 99.7 μg
 
9.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.7 g
 
18.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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