健康管理は、食事の管理から。ねぎラーメンの栄養バランスを見てみよう

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ねぎラーメンの詳細

ねぎラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 415 kcal
 
20.4%
 
炭水化物 79.4 g
 
22.3%
 
タンパク質 18.4 g
 
18.2%
 
ナトリウム 1560 mg
 
49.5%
 
脂質 4.9 g
 
8.7%
 
カリウム 743 mg
 
24.7%
 
カルシウム 61.8 mg
 
2.6%
 
2.3 mg
 
5.7%
 
亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 
ビタミンA 30.6 μgRE
 
1%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 
ビタミンC 7.5 mg
 
7.5%
 
ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 
ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
ビタミンK 6.7 μg
 
10.3%
 
葉酸 61.7 μg
 
6.1%
 
コレステロール 95.9 mg
 
14.7%
 
食物繊維 4 g
 
20%
 
食塩相当量 4 g
 
50%
 


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