健康管理は、食事の管理から。おにぎり　マンナンヒカリ　33％カットの栄養バランスを見てみよう

honey703さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>おにぎり　マンナンヒカリ　33％カットの詳細

おにぎり　マンナンヒカリ　33％カットの詳細

おにぎり　マンナンヒカリ　33％カット

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 360.1 kcal
 
17.8%
 内訳
＊炭水化物 78.8 g
 
22.3%
 内訳
＊タンパク質 5.8 g
 
5.7%
 内訳
＊ナトリウム 426 mg
 
13.5%
 内訳
＊脂質 0.6 g
 
1%
 内訳
＊カリウム 66.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊カルシウム 11.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 2.4 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 6.6 μg
 
0.6%
 内訳
＊コレステロール 3.9 mg
 
0.6%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
復旧 　おじまる子
7/9 　子分
厚木出張 　常夏の国
マヂでヤバイ 　taka0723
ななつぼし 　mommomo
25℃晴れ 　muusan
7/8 　子分
晴 　komokomo
23℃晴れ 　muusan
ヨーグルッペ 　おじまる子
滋賀出張 　常夏の国
何時直るのか。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
7/8 　つかっと
やれやれ 　taka0723
先輩から言われ 　打ち水
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ