健康管理は、食事の管理から。坦々麺の栄養バランスを見てみよう

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坦々麺の詳細

坦々麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 332 kcal
 
13.6%
 
炭水化物 80.8 g
 
18.9%
 
タンパク質 36.6 g
 
30%
 
ナトリウム 1079.4 mg
 
27.4%
 
脂質 33.2 g
 
49.1%
 
カリウム 1223.6 mg
 
40.7%
 
カルシウム 451.5 mg
 
19.6%
 
6.4 mg
 
12.8%
 
亜鉛 4.6 mg
 
15.3%
 
ビタミンA 83.3 μgRE
 
2.7%
 
ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 
ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 
ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 
ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 
ビタミンC 12.1 mg
 
12.1%
 
ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 
ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 43.6 μg
 
58.1%
 
葉酸 110.2 μg
 
11%
 
コレステロール 60.9 mg
 
8.1%
 
食物繊維 9.7 g
 
38.8%
 
食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 


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