健康管理は、食事の管理から。がんもどきの栄養バランスを見てみよう

ほよほよ♪さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>がんもどきの詳細

がんもどきの詳細

がんもどき

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 136.8 kcal
 
7.2%
 
*炭水化物 1.6 g
 
0.4%
 
*タンパク質 15.3 g
 
16.1%
 
*ナトリウム 190 mg
 
6%
 
*脂質 17.8 g
 
33.7%
 
*カリウム 80 mg
 
2.6%
 
*カルシウム 270 mg
 
11.7%
 
*鉄 3.6 mg
 
9%
 
*亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 
*ビタミンK 43 μg
 
66.1%
 
*葉酸 21 μg
 
2.1%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 1.4 g
 
7%
 
*食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
体調不良で休み  きょろきょろ60D
良いねぇ。  あたりばん
雨  komokomo
10/26  つかっと
ああ勘違い…→  みたお
雨が続く  打ち水
パン2つで  taka0723
19℃雨  muusan
10/25-館  kobaya
10/25  つかっと
16℃曇り  muusan
まぁ、良いか。  あたりばん
休日 体調不良  きょろきょろ60D
晴雲多し  komokomo
同級話  打ち水
車検日…↑  みたお
ひさびさ  taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ