健康管理は、食事の管理から。スイートコーン(缶詰)の栄養バランスを見てみよう

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スイートコーン(缶詰)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 24.6 kcal
 
1.2%
 
*炭水化物 17.8 g
 
5.3%
 
*タンパク質 2.3 g
 
2.4%
 
*ナトリウム 210 mg
 
6.6%
 
*脂質 0.5 g
 
0.9%
 
*カリウム 130 mg
 
4.3%
 
*カルシウム 2 mg
 
---%
 
*鉄 0.4 mg
 
1%
 
*亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
*ビタミンA 5 μgRE
 
0.1%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 2 mg
 
2%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 18 μg
 
1.8%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 3.3 g
 
16.5%
 
*食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


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