健康管理は、食事の管理から。若鶏の竜田揚げの栄養バランスを見てみよう

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若鶏の竜田揚げの詳細

若鶏の竜田揚げ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 792.5 kcal
 
31.8%
 内訳
＊炭水化物 11.3 g
 
2.5%
 内訳
＊タンパク質 49 g
 
39.2%
 内訳
＊ナトリウム 434 mg
 
11%
 内訳
＊脂質 57 g
 
82.3%
 内訳
＊カリウム 832 mg
 
27.7%
 内訳
＊カルシウム 17.4 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 4.8 mg
 
16%
 内訳
＊ビタミンA 117 μgRE
 
3.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 9 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 185 μg
 
246.6%
 内訳
＊葉酸 34.5 μg
 
3.4%
 内訳
＊コレステロール 294 mg
 
39.2%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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