健康管理は、食事の管理から。ソフトクリームの栄養バランスを見てみよう

Wallaceさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ソフトクリームの詳細

ソフトクリームの詳細

ソフトクリーム

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 131.4 kcal
 
5.4%
 内訳
＊炭水化物 18.1 g
 
4.3%
 内訳
＊タンパク質 3.4 g
 
2.8%
 内訳
＊ナトリウム 58.5 mg
 
1.4%
 内訳
＊脂質 5 g
 
7.5%
 内訳
＊カリウム 171 mg
 
5.7%
 内訳
＊カルシウム 117 mg
 
5%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 16.2 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.8 μg
 
2.4%
 内訳
＊葉酸 --- μg
 
---%
 内訳
＊コレステロール 11.7 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
10/28 　つかっと
2026/10/2... 　もも子の明日
晴 　komokomo
甘いものを断って2... 　ダックスＲＯＮ
初雪 　おじまる子
MyLife 28... 　Tokyo198
10/27 　つかっと
2026/10/2... 　もも子の明日
16℃雨 　muusan
こんなものか。 　あたりばん
曇のち 　komokomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ